Calcio esercizio: migliorare il passaggio e il tiro con la costruzione dalla difesa

Adatto alle seguenti tecniche: difese , passaggio , riprese , 1-5 metri

Migliorare il passaggio e il tiro con la costruzione dalla difesa

Contenuto

  • Il n. 1 o il portiere esegue un calcio di rinvio.
  • Il n. 2 prende il pallone
  • Il n. 2 passa la profondità al n. 3
  • Il n. 3 passa al n. 4 che entra nel pallone
  • Il n. 4 fa spazio al giocatore in arrivo
  • Il n. 3 passa al n. 5
  • Il n. 5 prende la palla e segna

Struttura del modulo di allenamento

  • Al n. 1, due giocatori con la palla
  • Al n. 2, 3 e 5 tre giocatori
  • Passaggio da 1 a 5
  • Se non c'è il portiere, il n. 5 prende la mira
  • Aumentare/diminuire le distanze
  • Giocare sulla gamba esterna
  • Contatto visivo e presa di contatto con la palla
  • Alla posizione 4, aggiungere un difensore
  • Palla a terra e/o in aria
  • Se il giocatore 1 è in ritardo, eseguire il calcio di rinvio

Allenare

  • Quando il n. 1 ha il controllo della palla, solo allora entra nel pallone
  • Nel caso del n. 4, prima allontanarsi dalla palla e poi entrarvi
  • Assicurarsi di non giocare corti l'uno con l'altro, cosa che è facile da difendere.

Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

6
16
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20