Calcio esercizio: migliorare il passaggio/il passo, l'1 - 2, il dribbling e la comunicazione.

Adatto alle seguenti tecniche: dribbling , passaggio

Migliorare il passaggio/il passo, l'1 - 2, il dribbling e la comunicazione.

Contenuto

  • Il n. 1 gioca la palla al n. 2
  • Il n. 1 indica che non ha tempo
  • Il n. 2 prende la palla e la passa di nuovo al n. 1
  • Il n. 1 gioca la palla al n. 3
  • Il n. 3 entra nel pallone e lo dribbla al n. 1
  • Dopo un po' di tempo, si gioca
  • attraverso il n. 4 con l'altra gamba allenata

Struttura del modulo di allenamento

  • Al n. 1 giocatori con palla
  • Al n. 2 giocatori senza palla
  • Al n. 3, due giocatori senza palla
  • Passaggio dal n. 1 al n. 3
  • Aumento/diminuzione delle distanze
  • Giocare sulla gamba esterna
  • Contatto visivo e presa di contatto con la palla
  • Al n. 2 aggiungere un difensore Il n. 1 chiama la "palla a mano" (comunicazione)

Materiale didattico

  • Al n. 2, prima allontanarsi dalla palla e poi entrarvi.
  • Quando il n. 1 ha il controllo della palla, solo allora entra nella palla.
  • Assicurarsi di non giocare corti l'uno con l'altro, cosa che è facile da difendere.
  • Aiutate il vostro compagno di squadra segnalando "pallamano".
  • Assicurarsi che venga utilizzata la gamba destra
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

5
8
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20