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Esercizi
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Calcio esercizio: migliorare il passaggio/tracciamento (tiro) in combinazione con la rifinitura
Adatto alle seguenti tecniche:
passaggio
,
riprese
,
1-5 metri
Migliorare il passaggio/tracciamento (tiro) in combinazione con la rifinitura
Contenuti
Il n. 1 entra in un 1 - 2 con il n. 2
Il n. 2 deve entrare nel pallone
Il n. 1 effettua un passaggio in profondità al n. 3
Il n. 3 gioca verso il n. 4 che entra nel pallone
Il n. 4 fa spazio al giocatore in arrivo
Il n. 3 passa al n. 5
Il n. 5 prende la palla e segna
Struttura del modulo di allenamento
Al n. 4 giocatori con palla
Al 3 e al 5 tre giocatori
Passaggio da 1 a 5
Se non c'è il portiere, il 5 prende la mira
Aumentare/diminuire le distanze
Giocare sulla gamba esterna
Contatto visivo, creazione di spazio e presa del pallone
Nelle posizioni 2 e 4, aggiungere un difensore
Palla a terra e/o in aria
Allenare
Al n. 2 e al n. 4 prima ci si allontana dalla palla e poi si entra nella stessa
Quando il n. 1 ha il controllo della palla, un grande obiettivo solo allora entra nella palla
Assicurarsi di non giocare corti l'uno con l'altro, che è facile da difendere
1,5 metri
Attacchi
Condizione
Difese
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggio
Riprese
Riscaldamento
Teste
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
8
Numero massimo di giocatori
16
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20