Calcio esercizio: modulo di partenza con 2, 3 o 4 spuntature

Adatto alle seguenti tecniche: condizione

Modulo di partenza con 2, 3 o 4 spuntature

  • I giocatori cercano di toccare un giocatore con le mani.
  • Dopo essere stato colpito, il giocatore deve rimanere fermo con le gambe divaricate.
  • Il giocatore può essere "liberato" se un altro giocatore, che non è stato toccato, striscia sotto il giocatore.
  • Dopo un certo tempo, i giocatori vengono scambiati.

Dimensioni: dipende dall'età e dall'abilità.Lunghezza: 30-40 metri.Larghezza: 20-25 metri.

Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

5
15
Materiali necessari:
10
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20