Entrambi a 2,5 metri di distanza dal lato e a 5 metri da A e D.
Durata: 10 minuti. Cambio di direzione dopo 5 minuti
Spiegazione:
A gioca in B
B lascia la palla a C
C gioca in D
D prende la palla nel movimento
D gioca in E
E porta la palla al punto di partenza
Linee di corsa: A diventa B, B diventa C ecc.
Punti di attenzione:
Palleggi stretti colpendo la palla nel corpo del cuore leggermente sopra il pallone
B deve far cadere la palla su C leggermente all'esterno in modo che ci sia una linea di passaggio libera verso D
le ipotesi di D nel movimento e nel passaggio a E devono diventare un movimento fluido in modo da poter eseguire l'azione in 2 tocchi
SI NOTI CHE NEL PUNTO A, LA PALLA NON VIENE GIOCATA FINCHÉ TUTTI NON SONO AL LORO POSTO. Quindi il punto A deve aspettare per un po' che ogni turno sia davanti a sé e che la concentrazione rimanga.