Calcio esercizio: modulo pass e trap

Adatto alle seguenti tecniche: passaggio , gioco di posizione

Distanze:
- Rettangolo di 15 metri per 5.
- Pedine B e C distanti 5 metri.
- Entrambi a 2,5 metri dal lato e a 5 metri da A e D.
Durata: 10 minuti.
- Dopo 5 minuti cambio di direzione

Spiegazione:

A gioca in B
B lascia la palla a C
C passa a D
Nel momento in cui la palla arriva a D, A deve essere presente per effettuare il pallone.
D rimbalza su A e corre subito in mezzo per essere rimesso in gioco.
A effettua un rimbalzo su D e D effettua un rimbalzo su E.
E porta la palla al punto di partenza.
Linee di corsa: A diventa B, B diventa C ecc.

Punti di attenzione:

Palleggi stretti colpendo la palla nel cuore, con il corpo leggermente sopra la palla.
B deve far cadere la palla su C leggermente all'esterno in modo da avere una linea di passaggio libera verso D.
A deve essere presente al momento giusto per la palla a mano con D.
Se è troppo in anticipo e deve aspettare troppo a lungo, significa che c'è un avversario alle sue spalle.
Se è troppo in ritardo, D deve aspettare, significa che l'avversario può fare pressione su D.
Per mantenere la concentrazione, assicurarsi che al punto A la palla non venga giocata finché tutti non sono in posizione.

Numero minimo di giocatori

Numero massimo di giocatori

Cappello

Palle

U13

U14

U15

U16

U17

U18

U19

U20