Calcio
Accesso
Registro
calcio
calcio
hockey
pallavolo
korfball
pallamano
pallacanestro
tennis
beach volley
lezione di ginnastica
pattino in linea
Esercizi
Accesso
Registro
Calcio esercizio: oef1 - portieri in trasferta 3vs 2
Adatto alle seguenti tecniche:
attacchi
,
difese
,
dribbling
Oef1 - portieri in trasferta 3VS 2
Esercizio di doppio assetto.
O1 gioca dentro a O2.
O2 gioca una palla lunga per K. K controlla/cattura la palla e gioca l'out 3 contro 2. Se O1/O2 tolgono la palla segnano con K .
Se O1/O2 tolgono la palla, segnano in porta grande con K .
K + A1 e A2 segnano nella porta piccola difendendo O1/O2.
Durata:
15 min.
Proseguire:
O1/O2 diventano A1/A2 e viceversa.
1,5 metri
Attacchi
Condizione
Difese
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggio
Riprese
Riscaldamento
Teste
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
1
Numero massimo di giocatori
8
Materiali necessari:
Cappello
2
Adatto ai seguenti livelli:
U12