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Calcio esercizio: orientamento
Adatto alle seguenti tecniche:
passaggio
Orientamento
Cerchio con tutto il gruppo.
L'allenatore rimane in 1 posizione.
Tutti i giocatori hanno 1 palla.
1 giocatore al centro.
1x buon orientamento in cui tutti si trovano.
L'allenatore chiama per nome il giocatore che gioca la palla al centro, il quale cerca di controllarla al meglio, si apre il più velocemente possibile e la gioca all'allenatore.
Continuare fino all'esaurimento dei palloni.
1,5 metri
Attacchi
Condizione
Difese
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggio
Riprese
Riscaldamento
Teste
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
6
Numero massimo di giocatori
14
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U17