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Calcio esercizio: oziare in piazza
Adatto alle seguenti tecniche:
difese
,
passaggio
,
gioco di posizione
Oziare in piazza
5 giocatori in un'area quadrilatera di 8 x 8 metri.
In ogni angolo 1 giocatore e al centro un giocatore.
La palla viene fatta girare.
I giocatori che giocano la palla possono toccarla solo due volte.
Il giocatore al centro deve colpire o conquistare la palla.
Se la tocca o l'ha già toccata, questo giocatore assume la posizione del giocatore all'angolo che ha toccato la palla per ultimo.
Inoltre, il giocatore che gioca la palla all'esterno deve assumere la posizione del giocatore al centro.
1,5 metri
Attacchi
Condizione
Difese
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggio
Riprese
Riscaldamento
Teste
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
5
Numero massimo di giocatori
5
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U13