Calcio esercizio: palla di riscaldamento diretta al portiere

Adatto alle seguenti tecniche: condizione , riscaldamento

Palla di riscaldamento diretta al portiere

Portiere:
  • salta i coni (con salto intermedio)
  • salta i coni con le ginocchia alte
  • passa lateralmente tra i coni
  • su 1 gamba sopra i coni
L'allenatore consegna la palla:
  • basso
  • piede
  • petto
  • alto
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

1
4
Materiali necessari:
1
5
10
Adatto ai seguenti livelli:
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20