Calcio esercizio: palla lunga + pressione

Adatto alle seguenti tecniche: attacchi , difese , passaggio , riprese

I giocatori si dividono in 2 gruppi
Un gruppo attacca e l'altro difende
Il gruppo che attacca si concentra sulla palla lunga e sul liberarsi in zona di difesa.
L'attaccante sul pedone centrale decide da che parte giocare la palla, gli attaccanti sugli altri pioni si propongono per la palla
1 difensore (triangolo rosso) fa pressione sull'attaccante che riceve la palla.
L'attaccante recupera la palla e l'attaccante centrale la gioca in profondità
Il difensore riprende il suo posto
L'attaccante invia cross in profondità

Numero minimo di giocatori

Numero massimo di giocatori

Gilet

Obiettivo (5x2)

Palle

Pedine

U14

U15

U16

U17

U18

U19

U20

U21

U22

seniores