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Esercizi
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Calcio esercizio: pallamano in cerchio
Adatto alle seguenti tecniche:
passaggio
,
gioco di posizione
Pallamano in cerchio
La squadra si dispone in cerchio.
Un giocatore al centro.
Dal cerchio si gioca sul giocatore che passa la palla a un altro giocatore del cerchio.
Il posto al centro viene preso dal giocatore del cerchio.
1,5 metri
Attacchi
Condizione
Difese
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggio
Riprese
Riscaldamento
Teste
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
11
Numero massimo di giocatori
11
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U13
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores