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Esercizi
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Calcio esercizio: partita 1 contro 1 con 2 gol
Adatto alle seguenti tecniche:
difese
Partita 1 contro 1 con 2 gol
Disporre le porte e le pedine come nell'immagine.
Il giocatore 1 e il giocatore 2 si fronteggiano sulla linea.
Il giocatore 1 effettua un passaggio lungo e forte al giocatore 2.
In quel momento inizia il duello.
Il giocatore 1 corre direttamente verso il giocatore 2 che entra nel duello.
Segnare in 1 delle due porte.
È possibile segnare a 1,5 metri dalla porta. (Segnare con una pedina)
1,5 metri
Attacchi
Condizione
Difese
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggio
Riprese
Riscaldamento
Teste
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
1
Numero massimo di giocatori
14
Materiali necessari:
Cappello
1
Gilet
1
Obiettivo (3x1m)
2
Obiettivo (5x2)
1
Palle
1
Pedine
4
Adatto ai seguenti livelli:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19