Calcio
Accesso
Registro
calcio
calcio
hockey
pallavolo
korfball
pallamano
pallacanestro
tennis
beach volley
lezione di ginnastica
pattino in linea
Esercizi
Accesso
Registro
Calcio esercizio: passaggi che comportano la traslazione su tutta l'ampiezza del campo di gioco.
Adatto alle seguenti tecniche:
passaggio
,
riprese
,
1-5 metri
Passaggi che comportano la traslazione su tutta l'ampiezza del campo di gioco.
Contenuto
Il n. 2 chiede il pallone e il n. 1 lo gioca
Il n. 2 deve creare lo spazio per ricevere la palla in profondità
Il n. 1 passa la palla al n. 2 sulla distanza di corsa
Quando ci troviamo sul lato opposto, iniziamo a fare la spola con l'avversario.
Struttura del modulo dell'esercizio
La prima azione del n. 2 è quella di entrare nella palla
Deve restituire la palla in diagonale per crearsi uno spazio
Aumentare/diminuire le distanze
Allenare
Assicurarsi che lo spazio non sia troppo piccolo
Il n. 1 deve controllare la palla prima che il n. 2 possa dare un appoggio
La palla profonda deve essere passata in corsa
Ricordarsi di creare spazio per se stessi, altrimenti si rischia di ricevere la palla sui talloni.
1,5 metri
Attacchi
Condizione
Difese
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggio
Riprese
Riscaldamento
Teste
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
2
Numero massimo di giocatori
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20