Calcio esercizio: passaggi e sprint

Adatto alle seguenti tecniche: condizione , dribbling , passaggio , 1-5 metri

Passaggi e sprint

Disposizione del campo:

2 x 4 x 2 pedine/cappelli allineati uno accanto all'altro per creare due strade di pedine/cappelli.

Sequenza di gioco:

I giocatori devono cercare di passare esattamente attraverso la strada dei pedoni/cappelli e poi sprintare inseguendo la palla. Un altro giocatore (bianco) riceve la palla e dribbla fino all'altra strada. A questo punto, questo giocatore fa esattamente la stessa cosa verso il giocatore 3.

Il giocatore 3 riparte dallo stesso punto del giocatore 1.

Regole del gioco:

  • La palla deve passare attraverso la strada dei pedoni/ cappelli.
  • Se si colpisce un pedone, si deve fare uno sprint per raddrizzarlo e premere 3 volte verso l'alto alla fine.
  • La palla deve passare attraverso tutti i pedoni prima che il giocatore che la riceve possa prendere la palla e palleggiare verso l'altra posizione.

Caratteristiche dell'esercizio

3
12
Materiali necessari:
16
1
16
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20