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Calcio esercizio: passaggio corto, pallamano e passaggio lungo
Adatto alle seguenti tecniche:
passaggio
Passaggio corto, pallamano e passaggio lungo
4 coni (area di lavoro) distanziati di 10 metri.
Il giocatore 1 passa al giocatore 2 che rimbalza la palla al giocatore 1 che a sua volta la passa lunga.
I giocatori si contano a ogni passaggio o rimbalzo 1 in su.
Al 10° la palla deve essere al centro, il giocatore al centro prende la palla da dove è venuto e scambia con questo giocatore.
Tutto ricomincia.
1,5 metri
Attacchi
Condizione
Difese
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggio
Riprese
Riscaldamento
Teste
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
3
Numero massimo di giocatori
21
Materiali necessari:
Cappello
4
Palle
1
Adatto ai seguenti livelli:
U8
U9
U10