Calcio esercizio: passaggio e sprint

Adatto alle seguenti tecniche: condizione , riscaldamento , passaggio

Passaggio e sprint

  • Mettere due gruppi uno di fronte all'altro.
  • Il giocatore davanti passa la palla a quello davanti dell'altro gruppo e corre verso l'altro gruppo e si unisce dietro.
  • Il giocatore che riceve la palla la gioca di nuovo verso quello davanti e si unisce di nuovo a quello dietro.
  • Questa operazione si ripete continuamente e, se giocata bene di traverso e di sprint, è un esercizio molto attivo.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

4
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U12
U13
U14
U15