Calcio esercizio: passaggio e trappola forma b

Adatto alle seguenti tecniche: passaggio , gioco di posizione

Distanze:
- Rettangolo di 15 metri per 5.
- Pedine B e C distanti 5 metri.
- Entrambe a 2,5 metri di distanza dal lato e a 5 metri da A e D.
Durata: 10 minuti.
- Dopo 5 minuti cambio di direzione

Spiegazione:

A gioca in B
B lascia la palla a C
C passa a D
Nel momento in cui la palla arriva a D, A deve essere presente per effettuare il pallone.
D rimbalza su A e corre dritto in mezzo per essere rimesso in gioco.
A rimbalza su D e D rimbalza su E.
E porta la palla al punto di partenza.
Linee di corsa: A diventa B, B diventa C ecc.

Punti di attenzione:

Palleggi stretti colpendo la palla nel cuore, con il corpo leggermente sopra la palla.
B deve far cadere la palla su C leggermente all'esterno in modo da avere una linea di passaggio libera verso D.
A deve essere presente al momento giusto per la palla a mano con D.
Se è troppo in anticipo e deve aspettare troppo a lungo, significa che nella partita c'è di nuovo un avversario alle sue spalle.
Se è troppo in ritardo e deve aspettare, significa che l'avversario può esercitare una pressione su D.
Per mantenere la concentrazione, assicurarsi che al punto A la palla non venga giocata finché tutti non sono in posizione.

Numero minimo di giocatori

Numero massimo di giocatori

Cappello

Palle

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U19

U20