Calcio esercizio: passaggio forma difensore attivo

Adatto alle seguenti tecniche: passaggio

Passaggio forma difensore attivo

Durata: +-15 minDistanza: Quadrato rosso largo 16 metri e lungo 15 metri.Pedone blu linea di fondo, centro poi 5 metri dentro e 5 metri più in là il pedone bianco.Spiegazione:
  • B chiede la palla con un difensore attivo che si sbilancia e scatta verso il cappello blu.
  • A fa entrare B, B fa entrare C con il difensore attivo alle spalle, C fa entrare D. D si allarga e C arrotonda.
  • Se il difensore attivo gli ha tolto la palla, può segnare.
  • Il giocatore che ha perso la palla deve cercare di riconquistarla dal difensore.
  • L'esercizio termina quando uno dei due giocatori ha segnato.
  • Passaggio A diventa difensore - difensore diventa B - B diventa C - C diventa D e D si chiude dietro.
  1. Iniziare assumendo e giocando per primi, in modo che B debba occuparsi del giocatore dietro.
  2. Poi mettere i difensori attivi al posto dei difensori normali e farli giocare.
  3. Vince chi segna più gol in 5 minuti.
  4. Si noti che i difensori rimangono in piedi A-B-C-D.
Momenti da allenatore: Velocità corretta giocare la palla in modo che il compagno possa intervenire immediatamente. La posizione B è importante per schermare immediatamente il pallone durante i subentri.

Caratteristiche dell'esercizio

9
16
Materiali necessari:
6
6
Adatto ai seguenti livelli:
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores