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Esercizi
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Calcio esercizio: passaggio - primo tocco e dribbling
Adatto alle seguenti tecniche:
dribbling
,
riprese
,
gioco di posizione
Passaggio - primo tocco e dribbling
S2 è centrale e chiede palla a S1.
S1 gioca la palla.
S2 si gira e fa un doppio passaggio a S3 che chiede la palla con un'azione preliminare.
S3 prende la palla ed esegue uno slalom con giro su ogni lato e corre fino al piatto posteriore con la palla.
1,5 metri
Attacchi
Condizione
Difese
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggio
Riprese
Riscaldamento
Teste
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
6
Numero massimo di giocatori
16
Materiali necessari:
Cappello
6
Palle
3
Pedine
10
Adatto ai seguenti livelli:
U9
U10
U11
U12