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Calcio esercizio: passare, accettare, passare e passare di nuovo
Adatto alle seguenti tecniche:
dribbling
,
passaggio
,
gioco di posizione
Passare, accettare, passare e passare di nuovo
Questo esercizio è incentrato sulla chiamata e sul movimento.
L'esercizio prevede 4 giocatori in fila. Se avete molti giocatori, potete creare due posti di partenza.
Il giocatore A ha la palla e passa al giocatore B. Il giocatore B deve chiamare per primo!
Il giocatore B prende la palla e passa al giocatore C. Il giocatore C deve chiamare di nuovo.
Il giocatore C prende la palla e si rivolge al giocatore D. Anche il giocatore D deve chiamare la palla.
Il giocatore D palleggia fino alla posizione di partenza.
Da lì si riparte come in A.
Nota:
- Prima chiamata prima del passaggio
- passare bene
- assumere e passare bene
1,5 metri
Attacchi
Condizione
Difese
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggio
Riprese
Riscaldamento
Teste
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
4
Numero massimo di giocatori
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores