Calcio esercizio: ping interno ed esterno

Adatto alle seguenti tecniche: dribbling

Ping interno ed esterno

Impostazione del campo:

Allineare 8-10 pedine schiena contro schiena in 2 file una accanto all'altra.

Sequenza di gioco:

Ogni giocatore cerca di fare lo slalom tra i pedoni. Per farlo deve colpire la palla con l'interno e con l'esterno della scarpa da calcio.

Varianti:

  • Assicurarsi innanzitutto che il movimento avvenga con l'interno e l'esterno del piede.
  • Fate una partita tra due giocatori: chi è il più veloce.
  • Per imparare anche il giro veloce, fare lo stesso percorso di ritorno passando davanti ai pedoni alla fine.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

2
14
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20