Distanze pedine 10 L per 6 B Obiettivi Conto alla rovescia in base all'età.I passaggi non sono necessari perché si gioca 1 contro 1.
Il rosso entra in area e gioca la palla al blu.
Il blu va a cercare di segnare nella porta del rosso, se il rosso toglie la palla segna nella porta del blu.
Quando si segna o la palla supera la linea, si esce dall'area e si raggiunge il fondo sul lato opposto a quello in cui ci si trovava.
Momenti dell'allenatore: Difesa: assicurarsi di rimanere tra l'uomo e la porta. essere pazienti, piegare leggermente le ginocchia, stare sui piedi anteriori. Attacco: mantenere la velocità nel gioco, una volta fermi è facile difendersi, usare i movimenti del corpo per sbilanciare l'avversario. Toccare la palla vicino all'avversario e poi accelerare. Cercare quindi di frapporre il proprio corpo tra l'avversario e la palla.