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Calcio esercizio: portiere di riscaldamento
Adatto alle seguenti tecniche:
riscaldamento
Portiere di riscaldamento
I giocatori si dividono tra i 2 coni.
Il lato B gioca un passaggio/ palla bassa/ palla centrale/ palla alta verso il lato A.
Il lato B corre all'indietro verso il lato A.
Il lato A passa/ palla bassa/ palla centrale/ palla alta al lato B.
Il lato A corre oltre le recinzioni verso il lato B.
1,5 metri
Attacchi
Condizione
Difese
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggio
Riprese
Riscaldamento
Teste
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
4
Numero massimo di giocatori
8
Materiali necessari:
Palle
2
Pedine
2
Adatto ai seguenti livelli:
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores