Calcio esercizio: portiere di riscaldamento

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Portiere di riscaldamento

  • I giocatori si dividono tra i 2 coni.
  • Il lato B gioca un passaggio/ palla bassa/ palla centrale/ palla alta verso il lato A.
  • Il lato B corre all'indietro verso il lato A.
  • Il lato A passa/ palla bassa/ palla centrale/ palla alta al lato B.
  • Il lato A corre oltre le recinzioni verso il lato B.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

4
8
Materiali necessari:
2
2
Adatto ai seguenti livelli:
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores