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Esercizi
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Calcio esercizio: posizione
Adatto alle seguenti tecniche:
gioco di posizione
Posizione
Migliorare il gioco posizionale.
Il blu gioca con 3 bianchi e il rosso deve conquistare la palla.
10 giocate intorno al blu valgono un punto, due punti se giocate dal rosso.
1,5 metri
Attacchi
Condizione
Difese
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggio
Riprese
Riscaldamento
Teste
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
12
Numero massimo di giocatori
16
Materiali necessari:
Cappello
4
Gilet
12
Obiettivo (3x1m)
2
Palle
10
Pedine
8
Adatto ai seguenti livelli:
U16