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Esercizi
Accesso
Registro
Calcio esercizio: posizione di gioco grande metà campo grande porta 2 porte piccole
Adatto alle seguenti tecniche:
attacchi
,
difese
,
passaggio
,
riprese
,
gioco di posizione
Posizione di gioco grande metà campo grande porta 2 porte piccole
Due gol piccoli e uno grande ai 16 metri
Portiere in porta e formazione 1-4-3
Formazione avversaria 3-3 (centrale e frontale) con il n. 10 in profondità
Gioco di squadra attenzione alla costruzione dalle retrovie
Attenzione alle spalle profonde in attacco, stare larghi, compatti in difesa
1,5 metri
Attacchi
Condizione
Difese
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggio
Riprese
Riscaldamento
Teste
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
13
Numero massimo di giocatori
15
Materiali necessari:
Gilet
6
Obiettivo (3x1m)
2
Obiettivo (5x2)
1
Palle
2
Adatto ai seguenti livelli:
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores