Calcio esercizio: rimanere con i maschi

Adatto alle seguenti tecniche: difese , 1-5 metri

Rimanere con i maschi

  • Attraversare il campo a coppie.
  • Entrambi i giocatori tengono un'estremità di una corda (1,5 metri).
  • L'attaccante determina il ritmo e la direzione.
  • Non appena la corda viene rilasciata quando entra in tensione, l'attaccante ha un punto.
  • Il difensore può quindi tenere la corda solo in modo lasco tra le mani.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

4
18
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U10
U12
U14
U16