Calcio esercizio: riscaldamento

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Riscaldamento

Questo esercizio è un rapido riscaldamento in alto per i gruppi più giovani e in cerchio per le squadre più forti.
  • Passaggi a destra e a sinistra
  • Colpo di testa sul petto o sulla parte superiore della gamba
  • Passaggio indietro
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

2
24
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U21
U22
seniores