Calcio esercizio: riscaldamento

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento , gioco di posizione

Riscaldamento

2 campi di 20m per 30m, ognuno un pallone.
  • Vengono nominati 4 giocatori, 2 per ogni campo.
  • Questi cercano di portare via la palla ai giocatori o di calciarla leggermente.
  • Se il giocatore viene "toccato", deve spostarsi con la palla nell'altro campo.
  • Dopo 3 minuti, fermiamo il gioco e contiamo i giocatori su ogni campo: quelli con meno giocatori sono i vincitori.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

8
24
Materiali necessari:
16
4
24
Adatto ai seguenti livelli:
U7
U8
U9