Calcio esercizio: riscaldamento

Adatto alle seguenti tecniche: condizione , dribbling

Riscaldamento

Esercizi con palla in croce.È necessario 1 palla per gruppo.
  • Palla in palleggio e sterzata a destra/sinistra.
  • Palla in palleggio verso i vasi centrali, 4x punta di palla e sterzata senza palla a sinistra/destra e presa dell'altra palla.
  • Palla in palleggio, forbice, sterzata a destra/sinistra.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

8
12
Materiali necessari:
8
4
Adatto ai seguenti livelli:
U8
U9
U10