Calcio esercizio: riscaldamento a newcastle

Adatto alle seguenti tecniche: condizione , riscaldamento , 1-5 metri

Riscaldamento a Newcastle

Coppie/due file di cappelli/cappelli

  • battitura
  • Lancio con la coscia e tiro al volo
  • Lancio dal petto e tiro al volo
  • ZigZag intorno alle proprie pedine avanti indietro
  • Calcio alto
  • Toccare il pallone, dirigerlo all'indietro
  • Toccare il ginocchio (fischio)
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

5
5
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U13