Calcio esercizio: riscaldamento con la palla

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento , passaggio , gioco di posizione

Riscaldamento con la palla

L'esercizio inizia dai due coni centrali.
  • S1 passa in diagonale a S2.
  • S2 rimbalza a S3.
  • S3 rimbalza in diagonale a S2 che si presenta al cono centrale.
L'esercizio prosegue dall'altra parte.6 vasi, 2 palloni e 6 giocatori.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

6
6
Materiali necessari:
6
3
1
1
2
1
Adatto ai seguenti livelli:
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores