Disporre metà dei giocatori (A) con la palla all'esterno del quadrato.
L'altra metà dei giocatori (B) si posiziona al centro del quadrato, senza palla.
Esecuzione:
I giocatori B si spostano nell'area centrale e chiamando chiedono la palla al giocatore A.
Il giocatore A gioca la palla al giocatore B, che esegue l'azione desiderata e la gioca nuovamente al giocatore A.
Il giocatore A deve sempre stare sulle punte dei piedi per effettuare il passaggio.
Il giocatore B deve effettuare una leggera accelerazione quando chiede la palla (per superare un difensore in una partita normale).
Il ritmo è medio-alto, quindi bisogna cambiare entro 45 secondi e 60 secondi, B verso l'esterno, A verso l'interno. È possibile cambiare più volte e far compiere ai giocatori azioni diverse.
Qualità:
Ogni passaggio deve essere di qualità e preciso.
I giocatori al centro devono accelerare il passo quando ricevono la palla.
I giocatori laterali sono sempre all'erta.
Con l'aumentare della difficoltà, la qualità deve rimanere alta.
Tutti i palloni devono rimanere nel quadrato.
Non dimenticate di incoraggiare i successi!
Progressi
Costruire le abilità, ad esempio la prima volta per ogni gruppo colpire 2 volte.
Poi 1 solo colpo
Poi colpire solo una volta e giocare di nuovo a un altro giocatore esterno.
Aggiungere un difensore passivo, i giocatori interni devono accelerare per scrollarsi di dosso il difensore.