Calcio esercizio: riscaldamento portiere 2

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Riscaldamento portiere 2

  • l'allenatore -blu- dà il via al tiro.
  • Il portiere -rosso- si mette in posizione di partenza tra i due palloni.
  • Il portiere rimane sul posto palleggiando sulla punta dei piedi.
  • L'allenatore dice da che parte.
  • Il portiere si tuffa su quel lato.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

4
8
Materiali necessari:
4
2
Adatto ai seguenti livelli:
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores