Calcio esercizio: riscaldamento senza palla

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

I giocatori si posizionano in 2 di fronte, ciascuno su un lato di una linea con un barattolo dietro di loro.
L'istruttore chiama comandi come: calcio, dita dei piedi, talloni, salto, giro, ginocchio, punta, ...
Dal momento in cui l'istruttore chiama il cappello, i giocatori si girano molto velocemente, prendono il loro vasino e lo mettono sulla linea.
Vince il vasino più in basso.
Chi riesce a vincere di più.

Numero minimo di giocatori

Numero massimo di giocatori

Cappello

U10

U11

U12

U13