Calcio esercizio: rovesciare la razza

Adatto alle seguenti tecniche: teste

Rovesciare la razza

  • Il blu calcia/lancia il pallone al rosso.
  • Il rosso prende la palla e li ferma.
  • Il rosso calcia/lancia il pallone al blu.
  • Il blu prende la palla e li ferma.
  • Ripetere questi passaggi 5 volte.
Chi finisce per primo con 10 passaggi di palla avanti e indietro ha vinto.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

8
15
Materiali necessari:
2
Adatto ai seguenti livelli:
U10
U11
U12