Calcio esercizio: saccheggio del riscaldamento

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Saccheggio del riscaldamento

  • Su un campo di 10 metri per 15, 1 difensore si trova al centro.
  • Gli altri giocatori si trovano sulla linea laterale con una palla.
  • Al momento opportuno, i giocatori con la palla cercano di raggiungere l'altra linea laterale.
  • Il difensore al centro cerca di prendere la palla e di calciarla fuori dal campo, a questo punto anche l'attaccante diventa un difensore.
  • Continuare in questo modo finché non rimane 1 persona
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Caratteristiche dell'esercizio

5
10
Materiali necessari:
9
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9