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Calcio esercizio: schermare e allontanare il pallone
Adatto alle seguenti tecniche:
gioco di posizione
Schermare e allontanare il pallone
Il giocatore 1 gioca la palla al giocatore 2.
Dietro il giocatore 2 c'è un difensore.
Il giocatore 2 si gira a destra o a sinistra per scappare.
Come sopra, ma il giocatore 2 rimbalza al giocatore 1 che ha corso a destra (o a sinistra) e si allontana.
Il giocatore 1 passa la palla nei suoi piedi.
1,5 metri
Attacchi
Condizione
Difese
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggio
Riprese
Riscaldamento
Teste
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
1
Numero massimo di giocatori
12
Materiali necessari:
Palle
1
Adatto ai seguenti livelli:
U21
U22
seniores