Calcio esercizio: senior: controllo e rifinitura in porta

Adatto alle seguenti tecniche: attacchi , riprese , 1-5 metri

Senior: controllo e rifinitura in porta

  • 2 gruppi
  • Entrambi i gruppi si posizionano su un lato accanto alla porta.
  • 1 giocatore gioca la palla in alto/basso (a seconda del livello), al giocatore 2 che si trova in un quadrato al limite dell'area di rigore.
  • Il giocatore 2 deve controllare la palla nel quadrato e tirare.
  • Recupera il proprio pallone e tira vicino alla porta.
  • Il giocatore dell'altra squadra stava aspettando dietro il quadrato, ora si sposta.
  • Deve essere fatto ad alto ritmo, altrimenti è troppo statico.
  • Vince la squadra che fa più gol.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

8
16
Materiali necessari:
4
4
Adatto ai seguenti livelli:
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores