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Esercizi
Accesso
Registro
Calcio esercizio: senior: passaggio, palleggio, passaggio, pallamano, conclusione
Adatto alle seguenti tecniche:
condizione
,
attacchi
,
dribbling
,
passaggio
,
riprese
,
1-5 metri
Senior: passaggio, palleggio, passaggio, pallamano, conclusione
Il giocatore 1 passa la palla al giocatore 2.
Il giocatore 2 palleggia intorno alle pedine e passa al giocatore 3 alla fine.
Il giocatore 3 rimbalza la palla al giocatore 2, il giocatore 2 conclude.
Il giocatore 3 recupera la palla e si sposta nel punto in cui si trova.
Giocatore 1,
Giocatore 1 a Giocatore 2,
Giocatore 2 a Giocatore 3.
1,5 metri
Attacchi
Condizione
Difese
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggio
Riprese
Riscaldamento
Teste
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
7
Numero massimo di giocatori
13
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores