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Calcio esercizio: stacco, dribbling, taglio, passaggio, corsa libera, stacco e calcio
Adatto alle seguenti tecniche:
dribbling
,
riprese
Stacco, dribbling, taglio, passaggio, corsa libera, stacco e calcio
S1 passa a S2.
S2 dribbla verso i coni, fa un angolo di 1x netto, passa a S3.
S3 corre libero, prende la palla e conclude in porta.
Con il portiere fisso rimane in porta, senza portiere il trapper prende il posto del portiere.
Il portiere rimbalza e il trapper prende la palla e scivola, S1 inizia il dribbling.
L'esercizio può essere svolto su due lati.
1,5 metri
Attacchi
Condizione
Difese
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggio
Riprese
Riscaldamento
Teste
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
1
Numero massimo di giocatori
9
Materiali necessari:
Cappello
1
Palle
1
Pedine
8
Adatto ai seguenti livelli:
U8
U9
U10
U11
U12