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Esercizi
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Calcio esercizio: staffetta tiro in porta/palleggio
Adatto alle seguenti tecniche:
condizione
,
dribbling
,
riprese
,
1-5 metri
Staffetta Tiro in porta/palleggio
Delle due squadre, una persona dribbla sempre tra le pedine e tira in porta.
Se il giocatore sbaglia, deve prendere la palla e tornare indietro, se invece segna, la palla può rimanere in porta e la prossima può andare.
Vince la squadra che mette in porta per prima tutte le palle.
1,5 metri
Attacchi
Condizione
Difese
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggio
Riprese
Riscaldamento
Teste
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
12
Numero massimo di giocatori
18
Materiali necessari:
Cappello
20
Obiettivo (3x1m)
2
Palle
16
Pedine
20
Adatto ai seguenti livelli:
U13