Calcio esercizio: tag di reazione

Adatto alle seguenti tecniche: condizione , riscaldamento

Tag di reazione

  • Il gruppo B sta in piedi con le spalle rivolte al gruppo A.
  • Il giocatore del gruppo A corre individualmente verso il giocatore del gruppo B di fronte a lui e sceglie un momento per battere la schiena.
  • Si gira rapidamente e torna dietro la linea.
  • Comporta accelerazioni brevi e inaspettate e una camminata attiva in punta di piedi.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

6
16
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U15