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Esercizi
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Calcio esercizio: tecnica del calcio
Adatto alle seguenti tecniche:
passaggio
,
riprese
Tecnica del calcio
Il giocatore riceve la palla dall'allenatore e calcia sul cono a sinistra.
Il giocatore riceve la palla dall'allenatore e calcia sul cono a destra.
Il giocatore riceve la palla dall'allenatore -> esegue un movimento tecnico e calcia da lontano, tagliando forte in porta.
1,5 metri
Attacchi
Condizione
Difese
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggio
Riprese
Riscaldamento
Teste
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
1
Numero massimo di giocatori
1
Materiali necessari:
Cappello
1
Gilet
1
Obiettivo (3x1m)
1
Obiettivo (5x2)
1
Palle
3
Pedine
2
Adatto ai seguenti livelli:
U21
U22
seniores