Calcio esercizio: tempo di sprint

Adatto alle seguenti tecniche: condizione , forza

Tempo di sprint

  • Sprint dalla linea di porta:
    • Sprint sulla linea di fondo e ritorno con calma
    • Sprint linea centrale e ritorno con calma
    • Sprint linea di fondo e ritorno con calma
    • Sprint indietro dalla linea di porta e ritorno con calma
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

6
20
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20