Calcio esercizio: uno contro uno per piccoli obiettivi

Adatto alle seguenti tecniche: attacchi , difese , forza

Uno contro uno per piccoli obiettivi

  • Creare un campo di circa un quarto di campo.
  • Mettere due piccole porte una di fronte all'altra. Dividere i giocatori tra le due porte. (Con molti giocatori, si possono fare due campi).
  • Un lato ha la palla e gioca dall'altra parte.
  • Poi inizia l'1 contro 1.
  • Una parte deve attaccare e l'altra difendere.
  • È consentito tirare in porta solo dai pedoni.
  • Se la squadra in difesa toglie la palla, i ruoli si invertono.
  • Giocando velocemente, ci si esercita sui passaggi, sulle prese, sull'attacco e sulla difesa.
  • Ma anche sui passaggi veloci e sull'intuizione.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

2
2
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores