Calcio esercizio: wu sprint, trasferimento di palla

Adatto alle seguenti tecniche: teste , condizione , riscaldamento

WU sprint, trasferimento di palla

  • Si formano due squadre.
  • Al centro c'è un pilone (o più piloni).
  • Le squadre trasferiscono la palla dall'altra parte, ad esempio:
    • Lanciando.
    • Calciando oltre.
    • Dropkick.
    • Calciare.
  • La palla deve essere posizionata sul lato opposto e il dichiarante fa uno scatto indietro.
  • Dopodiché è consentito al giocatore successivo.
  • Quando l'ultima palla è tornata (concordare quante volte passare), la pedina al centro può essere calciata.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

8
14
Materiali necessari:
8
12
2
1
Adatto ai seguenti livelli:
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16