Hockey esercizio: 0-1, 1-1, 2-1, 3-2

Adatto alle seguenti tecniche: assunzione , attacchi , difendere , gioco di posizione , costruire

0-1, 1-1, 2-1, 3-2

  • V1 passa la palla a V2.
  • V2 esegue un tocco aperto/chiuso e si dirige verso la porta.
  • V1 passa la palla ad A1.
  • A1 attacca, V2 difende.
  • V1 passa la palla ad A2.
  • A2 attacca insieme ad A1, V2 difende.
  • V1 passa la palla ad A3.
  • A3 attacca insieme ad A1 e A2, V1 e V2 difendono.
  • Punti di attenzione:
    • Lasciare che i difensori scelgano a chi passare la palla, sulla palla o continuare a coprire il proprio uomo.
    • Gli attaccanti devono continuare a muoversi.
  • L'esercizio può essere svolto su due lati.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

5
20
Materiali necessari:
16
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores