Hockey esercizio: 1 vs 1 vs 2 vs 1 vs 3 vs 1

Adatto alle seguenti tecniche: attacchi , difendere , gioco di posizione

1 vs 1 vs 2 vs 1 vs 3 vs 1

  • A passa la palla a B.
  • A corre fino all'area di rigore e gioca un 1 contro 1 con B.
  • C inizia a correre, se il primo è finito diventa un 2 vs 1 B,C sono insieme contro A.
  • D inizia a correre, se il secondo viene superato diventa un 3 contro 1 B,C,D insieme contro A.
  • Il difensore gioca il pallone attraverso il lato.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

4
15
Materiali necessari:
60
15
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores