Hockey
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Esercizi
Allenamenti
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Hockey esercizio: 2 lati si esercitano in porta
Adatto alle seguenti tecniche:
attacchi
2 lati si esercitano in porta
Esercizi su 2 lati
Il rosso ha la palla
Passa al giallo in modo stretto
Recupera la palla e la passa al bianco
Quest'ultimo gioca una palla in profondità sulla corsa del blu
Il blu dribbla le pedine
E passa di nuovo al giallo che viene raggiunto
1,5 metri
Appartamenti
Assunzione
Attacchi
Colpire
Condizione
Costruire
Difendere
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggi
Passaggio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
10
Numero massimo di giocatori
16
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16